Хвалити зелени чај поново је на реду код нас! Овог пута вам преносимо рецепт за пиће које ће убрзати метаболизам и прочистити организам као ретко које, односно које ће одлично доћи онима који покушавају да изгубе вишак килограма. Аутор је популарни Др Оз, најпопуларнији амерички целебрити доктор
Само шоља зеленог чаја дневно побољшава метаболизам за 12%, али то није једино добро које овај чај чини нашем телу - Регулише шећер у крви, помаже менталном здрављу, смањује ризик од срчаног удара, подиже имунитет, штити од разних облика тумора ... Али, поред овог све популарнијег здравог пића, рецепт о којем говоримо тражи још два освежавајућа и за метаболизам одлична састојка - поморанџу (коју можете заменити мандарином или Тангерине) и менту.
Припрема
1. Најпре припремите 1л зеленог чаја: Воду у посуди загрејте до 80 степени Целзијусових, склоните с ватре и додајте 5 врећица зеленог чаја. Оставите кесе 3 минуте или онолико колико саветује произвођач. Оставите да се охлади. Једну наранџу добро исперите хладном водом, а затим је исецкајте, неогуљену (или огуљену, с тим да оставите бели део коре), на кришке.
2. У празну теглу волумена од 1л истресите охлађени зелени чај, додајте кришке поморанџе и шаку свеже менте. Затворите теглу и оставите у фрижидер преко ноћи да се састојци добро сједине. Ова количина довољна је за две особе током следећег дана, тј. Пола литра по особи. Попијте једну шољу пре сваког јела. Дакле, битка против вишка килограма, према речима Др Оза, уз ово пиће биће много лакша!
Нема коментара:
Постави коментар